前列腺炎预防很重要 四招让疾病止步萌芽期

对于现代社会中的男性而言，过重的压力、不良的习惯如生活无规律等都可能成为“助燃”男性前列腺疾病发作的诱因。其实，一些偶尔出现的小症状就像“星星之火”，拖延久了也可能导致严重火情。因此，男性应养成健康的生活习惯，并及时“勘察火情”。发现不适尽快前往医院检查治疗，免得深受病痛之苦。

前列腺炎似火灾，健康火情别小觑

前列腺作为男性生殖系统的重要器官，和其他器官组织的关系又非常密切。前列腺一旦被感染发生炎症，就称为前列腺炎。前列腺炎为泌尿外科最常见的疾病之一，发病年龄多为20-45岁，约占泌尿外科门诊量的25%-30%。该病的发生呈慢性过程，症状以疼痛为主，治疗较为困难，复发率高。不少患者因此而生活消沉，家庭不和。

同时前列腺能分泌一种稀薄的乳白色液体，是构成精液的主要成分之一，前列腺一旦受到感染，易发前列腺疾病，就会导致前列腺分泌失常，使正常功能精子的营养成分遭到破坏，直接影响到精子的活力，致使精子存活率下降，导致男性不育。

前列腺疾病的改变较为复杂，症状又能反复出现。需要注意的是，前列腺炎一旦发作就如同火灾萌芽，若放任不问，火情将愈演愈烈。因此，当出现前列腺疾病早期症状时，应引起男性足够的重视，及时采取措施，接受正规、科学的治疗，防止前列腺疾病症状加剧，增加治疗难度。

面对前列腺炎，三级预防必不可少

专家指出，前列腺疾病应实行“三级预防”：

一级预防：在没有前列腺疾病的人群中，应大力开展健康教育，进行前列腺健康普查，动员全社会都来关注男性健康。

二级预防：在有了前列腺疾病后应尽可能的早治疗，彻底治疗，不留后遗症、并发症。

三级预防：如果疾病已经发生了器质性变化后，仅仅靠用药可能无法达到治疗目的。首先，应当帮助患者改善或恢复排尿功能，做到不阻不憋、顺畅自然。然后再根据病理特点，确定治疗方案，有步骤循序渐进的进行治疗。

当然，要保护好前列腺，男性还应注意及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。同时养成及时排尿的习惯。因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。

此外，还应做到不久坐或不长时间骑自行车，以免前列腺血流不畅；树立正确的性观念，避免性生活过频。平时多用运动等方式释放能量，防止前列腺因性生活过频而充血。

积极掐灭“火源”，防止疾病再“复燃”

前列腺炎的治疗不能见好就收。很多患者以为，只要消除了各种症状，前列腺疾病在短期内不会复发，就算治愈了。但事实并非如此，前列腺炎是由于不良的生活房事引起的尿路逆行感染引起的，虽然经过治疗后，短期内能将病原体清除，但并不能表明前列腺组织的损伤已经完全康复。

若患者在治疗后不注意的话，前列腺疾病仍会卷土重来。治疗前列腺疾病贵在彻底，要彻底消灭病原体，定期去医院复查，彻底掐灭“火源”，防止前列腺炎“死灰复燃”。

因此专家提醒，男性在出现有尿频、尿急、尿不尽这些前列腺炎初期症状的时候，要及时选择正规的专科医院进行检查。并且遵照医嘱，接受针对性的治疗。而在治疗了一段时间，症状有所缓解之后，要继续坚持治疗，定期复查，防止疾病复发。

平时的护理也必不可少。比如，生活要有规律，起居有常，坚持适当的体育锻炼以改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，冲淡细菌毒素；忌食辛、辣、刺激性食物，戒烟、酒；保持大便通畅；坚持每晚热水坐浴的习惯；少穿或不穿紧身内裤等。这些措施对预防前列腺炎的复发及治疗均有益处。

年轻人怎样正确预防前列腺炎

年轻男性做好前列腺炎的预防很有必要，需从以下几个方面做起：

戒酒

酒可以起到血管扩张的作用，因此偶尔少量的饮酒对身体还有益处，虽然一般年轻人很少有酗酒的习惯，但是也需注意平时酒精的摄入。因为酒精会加重前列腺的充血，严重者可造成前列腺中毒。

戒烟

很多男性都有抽烟的习惯，年轻人也不例外，香烟含有尼古丁、焦油、一氧化碳等物质，不但可以直接进入前列腺侵害其组织，还能损害血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，导致前列腺充血引发炎症。

合理饮食

年轻人往往喜欢辛辣、刺激性食物，如辣椒、胡椒、蒜等，因为这些食物容易刺激血管造成充血，也会导致前列腺炎发作。多喝水，以稀释尿液浓度，利于前列腺通畅。

作息时间规律

有很多年轻男性热衷于网游，经常是“废寝忘食”，久坐成为一种习惯，导致前列腺长时间充血，血液循环障碍，引发炎症。也许会因为工作加班加点，休息不规律，导致身体免疫力下降，易感染细菌，引起炎症。