如何预防精索静脉曲张的发生呢?

现在很多治疗男性疾病的大小医院都起来了，就是因为现在的男性患有生殖疾病很普遍所导致的，就像男性穿过小的内裤都会引发精索静脉曲张这类疾病，这就是我们大家平时不注意这些小细节，那么，要如何预防精索静脉曲张的发生呢?

1.平时不要穿过紧的内裤:经常穿过紧的内裤会导致阴囊温度过高，从而导致睾丸酮的分泌受到影响，诱发精索静脉曲张疾病，同时睾丸酮可以促进精子的产生和提高精子的质量，如此以来就会引起男性不育。

2.观察阴囊变化:多注意阴囊变化，如果出现了出汗，潮湿，阴囊坠胀不适、并且有明显的异常情况，这时候应该及时的去正规医院检查和诊治。

3.避免久坐:长时间的久站容易导致患上精索静脉曲张疾病，应该多注意休息，合理的安排作息时间。

4.注意日常饮食:平时要多注意日常的一些饮食习惯，不吃辛辣等刺激性食物。多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果。同时还要戒烟酒。

5.性生活要有规律，保持心情愉快，注意适当的休息，尽早避免剧烈运动，或者是体力劳动。

6.杜绝频繁性生活，过度手淫，以免生殖器官出现过度充血，导致精索静脉曲张的发生。当然，这只是对精索静脉曲张起到预防的作用，并不能治疗精索静脉曲张疾病，所以，专家建议：男性朋友一旦患有此疾病，应该及时给予治疗，以免病情严重，加大治疗难度。

7.男性要想预防就应该多注意自己的生活习惯，多注意自己在日常生活中的细节，预防精索静脉曲张还要勤换内裤，最好是棉制内裤，容易吸汗。由于皮肤长时间接触湿衣物，容易出现皮肤瘙痒、红肿、湿疹等。其实注意自己的卫生是很重要的。禁止抽烟、喝酒，忌刺激性食物。多饮水，多吃新鲜蔬菜、水果等。

看过上面的预防方法，大家可以发现，其实都是一些日常很简单的事项，难就难在不能养成一个好的习惯，而且平时根本就不会去注意这些小问题，再加生活和工作都很紧凑，无暇顾及其他，但是我们一定把这个问题重视起来，因为这事关自身的健康和未来。