如何进行精索静脉曲张的预防

虽然现在精索静脉曲张疾病的病发率比较高，但是只要大家在日常生活当中重视对它的预防，保持愉悦轻松的心态，防止过度的疲劳，多吃水果蔬菜，远离精索静脉曲张疾病，下面为大家介绍一下如何进行精索经脉曲张的预防：

1、不洗凉水澡。

2、放松心情、减少焦虑，积极选用正确的药物进行治疗。

3、养成按时作息的习惯，保证睡眠时间，每晚12点前准时入睡，让身体得到充分的休息。

4、清谈饮食，忌辛辣刺激食物，多吃蔬菜、水果。另外，晚饭不宜吃得太饱，7-8份饱即可。

5、注意劳逸结合，防止剧烈运动、重体力劳动，避免久坐站立，久坐30分钟可适当走动一下。

6、戒除烟酒，如无法彻底戒烟，一定要减量，每天不超过5根，在无法推脱的情况下，可适量饮点红酒。

7、适度锻炼，患精索静脉曲张的病人一般不宜剧烈运动，但可以选择一些强度小的项目进行锻炼，如散步、慢跑等。

8、节制房事，一周1-2次即可，应避免频繁的性冲动，把主要精力放到学习和工作上去，防止性的不良剌激(如看黄色淫秽书刊，内裤过紧等)，戒除手淫，避免生殖系统长期充血。

9、衣着要舒适，传统观念是紧身内裤，但是这样也会将*与阴囊紧紧包裹，传统紧身内裤并不是托住阴囊最合理的选择，最好穿着KS网状囊袋设计的囊袋型内裤，*与阴囊隔离放置，囊袋托住阴囊减少阴囊下坠的程度，也减少血管扩张的机会，这也很关键，这样会使运动疗法事半功倍，也使平常生活时，阴囊处于相对收缩状态。

治疗精索静脉曲张疾病的偏方有哪些：

中医对下肢静脉曲张采用活血化瘀疗法治疗。中成药可用脉管炎片、血府逐瘀口服液治疗。汤药可用桃仁10g， 红花6g ，川 芎10g，当归10g ，赤芍10g ，生地黄10g，熟地黄10g ，丹参15g ，王不留行10g，益母草10g ，元胡10g， 茯苓12g ，泽泻15g有，溃疡者，加金银花15g ，连翘10g ，土茯苓20g ，地丁15g， 公英15g水煎服。

索静脉曲张外治法：取云南白药适量，根据静脉曲张局部大小而定。用白酒调成糊状，敷在患处，用塑料袋敷盖，胶有固定，每24小时更换1次，至局部肤色恢复正常，静脉隐退为止。对早期的静脉曲张十分有效。

食疗偏方1、椹汤：桑椹子60克，加清水3碗， 煎至1碗半。用白砂糖或红糖适量调味，去渣饮用。适用于腰酸头晕者。

食疗偏方2、赤豆煮米仁：赤豆100克，生熟米仁各30克，红枣7枚，红糖适量，著熟后服食，适用于肢体浮肿者。

食疗偏方3、当归炖羊肉：当归30克生姜10克。羊肉200克加水放适量黄酒后放炖盅内隔水炖熟服用。适用于初期血栓闭塞性脉管炎。这是治疗静脉曲张的偏方种效果比较好的。

现在大家看了上面九个方面的讲解之后，对于如何进行精索经脉曲张的预防呢这个问题的答案想必是非常的清楚了，在此我们祝福大家早日恢复身体健康，不在饱受精索静脉曲张疾病所带来的折磨和痛苦。